趴在地上。她咬牙想撑起身来。却发现一双手沉重之极。根本不听使唤。就在这时。脚踝上一凉。叩叩两声。她转头一看。厉风行已经将另外两个环扣在她脚上了。这下子她彻底僵尸了。 见她龇牙咧嘴地趴地上挺尸。小白手肘撑地。歪在地上笑得才叫开心呀。“笨!妖力是摆设呀!” 听到他可恶的嘲笑声。程萌羽胀红了脸狂叫:“和妖力有什么关系!啊,臭小鸟,我不学了!” 蹲地上俯视着她,厉风行为难的抓了抓头“小炼环已经是最轻的了,这还是几年前给小白地羽更愤怒了! “用妖力呀,你试着将妖力引至四肢。” “你不早说!”妖力一到,她就发现四肢能动了,虽然还是感觉沉重,但已经没有前的那种要命的压迫感。 “我以为你知道呀”厉风行很无辜的说道。 “算了!是我傻行了吧!除了戴上这个我还要干什么?”郁闷的捶着地,她想着学成后的矫健英姿,一咬牙,忍了! 提到训练,厉风行眼睛就亮了,他站起来指着训练室的一干道具一一介绍着:“第一个月就每日挂这个上面抬腰一千次吧,然后每只手举这个各一千次,最后一项你可以在正午练也可以在这边练,正午的话,你就每日围着河滩跑五十圈吧,若是群英殿的话,你围着跑三十圈就可以了。” 望着悬挂在空中的两个铁环,倒挂在这上面抬腰一千次?再看向地上那把巨型金刚锤,双手各举一千次?再回忆一下正午看不着边地河滩,五十圈? “你杀了我好了!”无力的瘫软在地,她翻着白眼,几乎口吐白沫了。 厉风行讪笑着,从怀里掏出四个金环抵给小白,然后道:“你戴中炼环,其他地都和她一样。” “别算上我,我不学了”翻了个身,她已经决定弃权了。 将中炼环戴上,小白试着活动了一下“恩,我会监督她的。” “别别,我一把老骨头经她拒绝再听他们谈论训练的事。 “那我们今日便开始衣领一紧,然后一阵天旋地转,再睁开眼时,她已经被厉风行给挂在半空中了。 惨绝人寰的尖叫声在训练室里无限回荡。 “你若不抬腰伸手将那上面的篓子捂住地话,里面的浆果就会掉下来,摔到地上然后”还没说完,就见横梁上开着小口地竹篓里漏下一个绿色的浆果,啪嗒一声摔在程萌羽脑袋下地地板上,然后绿油油粘呼呼还带着浓郁的腥臭味地酱汁飞溅而出 “啊臭小鸟!我要杀了你”那恶心的酱汁粘上脸之后,她几乎被臭得窒息,眼看头顶上的篓子又笑开了口,那绿色的果子已经漏出了一大半,她再也忍不住了,使劲抬起腰来,伸出手去将那果子猛的顶了回去,然后无力的软倒伸直。 “救命呀!放我下去啊啊啊”m.cooJX.cOm